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2017/10/31

約2週間振りのラン

10月もあっという間に最終日なんて!
しかも、2017年も残り2ヶ月なんて!!

今月15日に「大町アルプスマラソン(フル)」を走ってから、一日も走っていなかった。

走らなかった理由・・・というか、”言い訳”は山ほどある。
楽な方にばかり進んでしまった自分。
これじゃダメだ!と、反省。

ようやく今日、久し振りに走った。

17:10、夕方ラン、スタート!

最近は、17:00を過ぎると急に暗くなる。
西の空がオレンジ色に染まり、風が冷たく感じるようになってきた。

夕暮れ時、自分の存在を気付いてもらうために、蛍光襷を肩に掛け、ミニライトを持参。

冷たい風が心地良い。

久々に走るので、無事、勘助坂まで走れるか、ちょっと心配だったが、足は思いのほか快調だった。

2週間振りに見る景色。
ちょっと懐かしい。

勘助坂はいっそう暗くなり、ライトがないと先が全然見えない!
ミニライト、持ってきてヨカッタ~。(^_-)

勘助坂の最頂部から富士、富士宮の夜景を臨む。
富士山は雲の中だなぁ。

ひと息入れて、自宅を目指した。

無事帰宅!
うっすら汗を掻きながら、整理運動。

やっぱり”走る”って楽しいね!(*^_^*)

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 41分ジョグ(6.5km)

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