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2017/10/09

河口湖&西湖一周ロング走

3連休、最終日。

一週間後に控えたフルマラソン直前の、最後のロング走を実施。

昨日、一昨日と地元を走ったので、今日は気分を変えて、山梨の富士五湖へ。

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9:00、河口湖にある「道の駅かつやま」に車を止めて、ロング走、スタート!

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今日も朝から清々しい秋空が広がった。
ん~、気持ちいいね~(^^♪

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富士五湖周辺は、たくさんの人で賑わっていた。
釣りをする人、キャンプをする人、ドライブ、サイクリング・・・、行楽の秋だね~。

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今日は、昨日挫折した30km走をなんとしてでも、成し遂げようと思っていた。

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河口湖一周だけでは30kmにならないので、お隣の西湖まで足を延ばした。

なかなかハードなランだったが、無事、30kmロング走を走りきった。

これで、来週の「大町アルプスマラソン」を気持ち良くスタート出来そう。

ランの後に食べた「ビーフカレー」の美味しかったことったら!ヽ(^o^)丿

■今日のメニュー
河口湖&西湖一周ロング走(道の駅かつやま~河口湖(反時計回り)~西浜小中学校前~文化洞トンネル~西湖(反時計回り)~文化洞トンネル~西浜小中学校前~道の駅かつやま) 3時間20分ジョグ(30km)

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