« 2017「三島スカイウオーク箱根エンジョイマラニック」 | トップページ | やらないよりは・・・ »

2017/11/26

2週間怠けたツケ

11月12日の「三島スカイウオーク箱根エンジョイマラニック」以降、一度も走っていなかった。(>_<)

いろいろ予定が立て込んでいて・・・など、言い訳にもならない。

「NAHAマラソン(フル)」まで一週間となり、今日こそロング走を決行!

ちょうど、「富士川キウイマラソン」が開催されているので、様子を見がてら、会場の富士川体育館まで走ることにした。

9:40、ロング走、スタート!

朝方はかなり冷え込んだが、陽が出てからは、ポカポカ陽気となってきた。

Ca3a2934_r
Ca3a2937_r
Ca3a2938_2_r
今日も雪化粧した富士山が、とてもきれい!

赤や黄色に色づいた木々。
”紅葉ラン”は、まだまだ続く。

Ca3a2941_r
久々に、かりがね堤を走る。
ゲートボールを楽しんでいる年配の皆さん。
散歩している人も多かった。

Ca3a2942_r
かりがね堤を抜け、旧国道一号線の富士川橋を旧富士川町側に向かって走る。

東名高速道路、お馴染みの岩本山、そして日本一の富士山!
Ca3a2944_r
この橋から眺める富士山、絶景だね~。(^_^)

東名高速上り線のSA「富士川楽座」の大きな観覧車を見上げながら、富士川沿いを北上。

Ca3a2945_r
11:20、「富士川キウイマラソン」の会場である富士川体育館に到着!

会場は、ファミリーを中心にたくさんの人で賑わっていた。
のんびりほんわかした、この大会の雰囲気が大好きなんだよね~。

屋台も多数出店していて、地元のキウイ農家さんが直接販売しているキウイフルーツ(赤い果実のレインボーレッド、黄色い果実の富士ゴールド)を数袋買った。

お腹も空いたので、3個¥200の”磯辺焼き”を食べながら、10kmとハーフの選手を観戦。

今年はエントリー間に合わなかったが、来年は必ず参加するゾ!と誓った。

そろそろ戻ろう。

11:50、また来た道を走り始める。

来る時に富士川橋近くのインド料理の店が気になっていた。
「ランチ¥850」の旗を見て、この店で昼食とした。

Ca3a2947_r_2
2種類のカレーを選び、サラダ付き。ナンまたはライスが食べ放題!
そのうえドリンクも付いて¥850はお得!

美味しくいただきました!
今度は嫁さんと二人で食べに来ようっと!

Ca3a2950_r
富士川橋を渡り、再びかりがね堤へ。
そこから岩松中の前を通り、実相寺横の上り坂へ。

この辺りから足が辛くなってきて、歩きが入るようになった。
そして、食べた直後でお腹もなんとなく痛くなり・・・。(◎_◎;)

少し走っては歩き・・・を繰り返しながら、ようやく勘助坂まで戻ってきた。

勘助坂から自宅までは、微妙に上りとなってる。
いつもなら、なんてことない帰り道。
でも、今日はとても長く感じた。

JR富士根駅を過ぎた頃、なんだか気分が悪くなり、冷たい汗が額と背中に流れた。

やっぱり、2週間も練習怠けてからのロング走は、こうなるんだなぁ。(反省)(T_T)

もうちょっとの辛抱。

やっとの思いで自宅に到着。
フラフラしながら整理運動。

お疲れ、自分!
キウイを食べて、元気になろう!!

■今日のメニュー
・休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~富士川橋~富士川楽座前~富士川体育館) 1時間16分ジョグ(12km)
・休日ラン(富士川体育館~富士川橋~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道~勘助坂(下り)~山本~自宅) 2時間10分ジョグ(14km)

|

« 2017「三島スカイウオーク箱根エンジョイマラニック」 | トップページ | やらないよりは・・・ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2週間怠けたツケ:

« 2017「三島スカイウオーク箱根エンジョイマラニック」 | トップページ | やらないよりは・・・ »