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2017/12/31

2017年走り納め

2017年もいよいよ大晦日。

今年は、フルマラソン4回完走し(静岡、長野、大町、NAHA)、「長野マラソン」では、2年振りにサブ4復活!

練習量はかなり減ったが、怪我もなく楽しく走れたので、良い年だったと思う。

15:00、「2017年走り納めラン」、スタート!

Ca3a3010_r
Ca3a3011_r
今日は雲が広がりとても寒い一日だった。
東京では初雪が降ったとか。

2年前の胸椎圧迫骨折から、よくここまで復活出来たなぁと、この2年間を振り返りながら走った。

■今日のメニュー
2017年走り納め(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間19分ジョグ(11km)

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