新、目指せ！フルマラソン１００回完走への道

昨夜は、突然の雷と雨に驚いた。
今朝起きると雨は止んでいて、青空も見え始めていた。

今日は久々に青木方面まで行ってみよう！

９：３０、休日ラン、スタート！

蒸し蒸しとした空気。
梅雨らしくて、悪くない。(^^)

今朝も紫陽花きれいだな。

もうすぐ主役の”アガパンサス”も、準備万端。

勘助坂を上りきる頃には、顔中汗まみれになっていた。
でも、気持ちの良い汗。(^_^;)

徐々に空は明るくなり、ついに太陽登場！
蒸し暑さ、一気に倍増！！(◎_◎;)
暑い～！！！

走り始めて１時間半。

徐々にペースが落ちてきた。
足の筋肉が張っている。
やっぱり暑さのせいか？

大中里地区は、いたるところで水が湧いていて、火照った足や腕をこの湧水で冷やす。

超気持ちいい～！！(^o^)

浅間大社の湧玉池から富士山の水が湧き、そこから始まる神田川。
ここの水も、一年中冷たくてきれい。

今日は、さっそくチビッコ達が水浴びしていた。

自分も腕を水に浸してクールダウン。
んん～、最高に気持ちいい～！！

後半はバテてしまったが、久々にロング走を慣行出来て、ヨカッタ！
お疲れ、自分！！(^_-)

■今日のメニュー
休日ロング走（自宅～勘助坂～貫戸～星山放水路～神田川町～西富士宮駅前～大中里～青木～淀師～光町～浅間さん～自宅）　２時間５０分ジョグ（２３ｋｍ）