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2018/09/17

3連休最終日

あっという間に、3連休最終日。

今日も、夕方になって、慌てて走り出す。

Ca3a3652_r
16:30、休日夕方ラン、スタート!

来月の「大町アルプスマラソン(フル)」まで、約一ヶ月。

Ca3a3653_r
そろそろ、本気モードで練習しないと、間に合わない。( ̄д ̄)
でもね~、それがなかなか・・・。

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間2分ジョグ(9km)

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