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2019/01/13

継続は力なり

昨日に引き続き、今朝も冷え込みがキツかった。
それでも、日中はポカポカ陽気となり、過ごしやすかった。

そんな昼間に走れば気持ち良く走れたはずなのに・・・。
気付けば、夕方に。( ̄д ̄)

16:30、休日夕方ラン、スタート!

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ちょうど日が沈んだところだった。
あんなに暖かだったのに、あっという間に、冬の寒さに変わった。

寒いと自然とペースが上がる。

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オレンジ色に染まる雲ときれいな月のコラボ。
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富士川SA「富士川楽座」に出来た観覧車「フジスカイビュー」のイルミネーションが、カラフルでポップですごくきれいだ。

今日、走っていて感じたこと。
上り坂を走っている時も、積極的に走れるようになってきた。
ダメな時は、”走らされている感”があるが、今日は”自分の意志でしっかり地面を蹴って進んでいる感”があった。

すこしずつではあるが、以前の走力が戻ってきているのかなと、うれしくなった。

■今日のメニュー

休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間16分ジョグ(12km)

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