« 3連休は | トップページ | 迫る「静岡マラソン」 »

2019/02/17

3時間走!

「静岡マラソン(フル)」一週間前。

大会直前、最後のロング走をようやく実施。

7:50、ロング走、スタート!

Kimg0540_r
今日の天気予報は「晴れ」のはずなのに・・・、空はまだ灰色の空。
しかも、非常に冷たい風が割と強く吹いていた。
うう~、さぶい~~!(>_<)
Kimg0545_r
幸い、ウインドブレーカーを着てきたので、冷たい風を直接受けることは避けられた。

Kimg0546_r
かりがね堤も非常に寒かったが、菜の花をはじめとしたきれいな花に癒され、元気が出た。
花壇を管理している地元の皆さんに感謝!

岩本山の西側を抜け、今日はマラソン大会で入れない星山放水路を避けて、富士山世界遺産センターのトイレでひと休み。

この辺りから、ようやく太陽が顔を出してくれた。
やっぱり陽が出ると、あったか~い。(^.^)

走り始めて2時間経過し、少しペースが落ちてきた。

今日は昼から用事があるので、11:00までには家に戻りたい。
また気合を入れ直して、走り始めた。

Kimg0547_r
Kimg0549_r
ようやく青空となり、途中でバテることなく、3時間走を終えることができた。
少し自信が付いた。

一週間後の「静岡マラソン」は、自分にとって、2019年最初のレース。

ゴールまで、しっかり走り切りたい。

■今日のメニュー
3時間走(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~星山~浅間町~西富士宮駅前~中里東町~中島町~朝日町~光町~浅間さん~自宅) 3時間2分ジョグ(30km)

|

« 3連休は | トップページ | 迫る「静岡マラソン」 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 3時間走!:

« 3連休は | トップページ | 迫る「静岡マラソン」 »