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2019/06/06

リセットラン

今日は、久々に仕事で大失敗をし、かなり落ち込んでしまった。

帰宅してからも、頭の中がボ~ッとして、モヤモヤが消えない。

このまま夜を迎えるのは・・・いやだ。

どうしたらいいか。
頭の中を一旦リセットするために、いつもしていること。
それは、走ること!

17:00、”リセットラン”、スタート!

今日は、久し振りに最高気温30℃以上になり、職場では、今年初めて扇風機を回した。

週間天気予報を見ると、明日から天気はぐずつくらしい。
もしかしたら、「梅雨入り」するかも?

夕方の天気は曇りだが、ところどころ青空も見える。
しばらくは、青空もお預けかと思うと、今見ているこの青空が、とても愛おしくなった。

勘助坂を駆け上がると、汗が噴き出した。

いつの間にか、頭のモヤモヤが消えていた。

今日も、ランニングに助けられた。
ありがとう!

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)42分ジョグ(6.5km)

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