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2019/09/19

「大町アルプスマラソン」まで、あと一ヶ月!

「大町アルプスマラソン(フル)」まで、あと一ヶ月。

一週間以上の「休足日」がないように、大会までは平日も1回は走るよう努力したい。

17:20、夕方ラン、スタート!

暗くなる時間、だんだん早くなってきた。

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夕焼けがきれいな季節になってきたな。

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今日は意外と足が動いた!(*´▽`*)

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)39分ジョグ(6.5km)

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