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2019/11/04

11月最初のラン

秋の本命レース「大町アルプスマラソン」も終わってしまい、ちょっと気が抜けてしまっている今日この頃。(^^;

気が付けば、もう11月。
2019年も、あと2ヶ月しかないなんて!!(;゚Д゚)

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遅ればせながら・・・11月最初のラン。

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部屋に居ると、ちょっと肌寒かったので、薄手のジャージ上下を着て走りだしたが、あっという間に暑くなり、上着は脱いで腰に巻いた。

この時期の服装選びは、なかなかムズカシイ。(・_・;)

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それでも、風は秋の風。
走るにはとても良い季節♪

秋の風景を楽しみながら、ゆっくり2時間気持ち良く走れた。(^o^)

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間26分ジョグ(18km)

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