いよいよ２０１９年も、残り数時間となった。
夕飯は、嫁さんの実家で。
２０：３０、自宅に帰宅し、防寒対策しっかりして、「２０１９年走り納めラン」スタート！
キーンと冷えた空気。
吐く息が白い。
空を仰げば星の輝き。
そして、三日月。
すごくきれいだ。
大晦日の夜に走っている自分がいる。
もしかしたら、初めての経験かも？
この一年を少し振り返りながら走る。
そういえば、一年前の大晦日は、嫁さんと沖縄那覇に居たっけ！
静寂の勘助坂。
時折、カラスの羽ばたきと鳴き声。
ゴメン、寝ていたところ起こしちゃったね。m(__)m
いつものように、勘助坂最頂部から見る夜景。
きれいだな。
こうして無事、２０１９年のラストランを終えた。
いい一年でした。感謝！！
■今日のメニュー
２０１９年走り納めラン（自宅～勘助坂～山本～自宅）４０分ジョグ（６．５ｋｍ）
昨日２８日が、仕事納めだった。
今日から８日間の年末年始休暇が始まった。
気持ちの良い青空の下、思う存分、楽しく走れた♪
途中、明日３０日に行われる「富士山女子駅伝」のスタート地点「浅間大社前」の様子を見に行った。
テレビ中継車が数台停まっていたが、選手の皆さんには出逢わなかった。
明日は、自宅前で２区の応援をしようと思っている。
■今日のメニュー
休日ラン（自宅～勘助坂～貫戸～星山～神田川町～浅間さん～自宅）１時間３７分ジョグ（１６ｋｍ）
新潟のラン友Ｙ崎さんに勧められて今年入った「フル百回楽走会」の納会に行ってきた。
納会の前に、任意でランも開催され、参加した。
１１：００、ＪＲ北千住駅前から、隅田川沿いを南下し、スカイツリーまで往復した。
スカイツリーは完成する前に、今の嫁さんとデートで行った以来。
次第に大きくなっていくスカイツリーに興奮しながら、そして、デートした当時を懐かしみながら走った。
ほとんど初対面だった会員の皆さんからも、気さくに話し掛けていただき、うれしかった。
ランの後、開催された納会も大いに盛り上がり、会員の皆様のパワーに圧倒されつつ、この会に入会して、本当に良かったと思った。
誘ってくれたＹ崎さんには大感謝である。
ありがとうございます！
そして、これからも、どうぞよろしくお願いします。m(__)m
■今日のメニュー
フル百回楽走会納会ラン（北千住～スカイツリー～北千住）２時間３０分ジョグ（２０ｋｍ）
今夜のランは、大きな満月を眺めながらの「ムーンナイトラン」となった。(*^。^*) 
勘助坂最頂部からの富士市の夜景も最高にきれいだった。ヽ(^o^)丿
■今日のメニュー ムーンナイトラン（自宅～勘助坂～山本～自宅） ４１分ジョグ（６．５ｋｍ）
今日は、雲一つない”日本晴れ”だった。ヽ(^o^)丿
日中、嫁さんと「夕方ラン」のコースを散歩した。
「今日の富士山はパーフェクトだね！」と言って、たくさん写真を撮った。
夕方、昼間と同じコースを一人でラン。
夕方の富士山も美しかった。
■今日のメニュー
休日ウォーク（自宅～勘助坂～山本～自宅）１時間５０分ウォーク（６．５ｋｍ）
夕方ラン（自宅～勘助坂～山本～自宅）３９分ジョグ（６．５ｋｍ）
一部のランナーからは「走る忘年会」（笑）とも言われている「ＮＡＨＡマラソン（フル）」に、２年振りに参加してきた。(^o^)
今年は、２万３千人弱の「ジョガー」が出場。
天気に恵まれたが、最高気温は２４℃まで上がった。(；ﾟДﾟ)
３０ｋｍまでは、とても楽しく走れていたが、その後は暑さの影響か、内臓のダメージが出始め、３５ｋｍからは水も受け付けなくなり、苦しいランとなった。
スタートから途切れることなく続いた沿道の大声援に背中を押してもらい、なんとか完走することが出来た。
この大会で、生涯フルマラ ソン５２回目の完走となった。
ゴール直後、完走の余韻に浸る暇もなく、吐き気で動けなくなってしまった。
どうなることやらと思ったが、２０分ほどで落ち着き、歩けるようになった。
まだまだ練習が足りないということか。
反省することばかりである。
沖縄の皆さん、ありがとうございました！
■今日のメニュー
「第３５回 ＮＡＨＡマラソン」（４２．１９５ｋｍ）完走。
記録：４時間５３分００分
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