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2020年2月に作成された記事

2020/02/27

呼吸が・・・(;_;)

午前中は暖かく感じたが、午後になって、富士山の周辺に真っ黒な雲が広がり、気温も急低下!
ラジオからの情報では、雨や雪の降っているところもあるらしい。

17:20、帰宅後、夕方ラン、スタート!

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陽が沈んだばかりで、まだまだ明るいこの時間がうれしい。

急に寒くなってきたので、しっかり着込んで防寒対策。(^^)v

走り出してすぐ、小雨が降り始めた。
酷くならないで欲しい・・・。

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大気が不安定になっているせいか、呼吸がちょっと苦しい。(゚Д゚;)
週末も、低気圧が近づいてきている時に走り、呼吸が苦しかった。
この症状は、これからも続くのか、気掛かりだ。

小雨は一時的なものだった。
ヨカッタ!(*‘∀‘)

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)38分ジョグ(6.5km)

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2020/02/22

小さい春見つけラン♪

今週末は3連休。

連休初日。
今は晴れているが、午後から雨の予報なので、午前中に走ってしまおう。

9:50、休日ラン、スタート!

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富士山頂には、大きな”傘雲”。
「富士山に傘雲が架かると、天気は下り坂」との言い伝え。
当たってるかも。(´∀`*)

いつものように、ゆっくりペースで走っているのに、呼吸がやけに苦しい。
きっと、低気圧が近づいているせいだ・・・と、持論。

2時間くらい走ろうと思っていたけど、今日は無理しないことにした。

走りながら、”小さな春”をいくつか見つけた。(´▽`)

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河津桜、菜の花、つくしんぼ、フキノトウ・・・。

春だなぁ・・・まだ2月だけど。(^_^;)

後半になって、やっと呼吸も落ち着いてきた。
このくらいのランで苦しいようじゃ、フルマラソンなんて完走出来ないゾ、自分!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~岩本いろは坂~岩本茶畑~勘助坂(下り)~天間~自宅)1時間22分ジョグ(12km)

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2020/02/21

ナイトラン!

今日は、春本番のようなポカポカ陽気だった。

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18:00、ナイトラン、実施!

■今日のメニュー

ナイトラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)41分ジョグ(6.5km)

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2020/02/20

陽が伸びてる!

17:30、夕方ラン、スタート!

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この時間でも、まだ明るい!

うれしい!!(*´▽`*)

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)40分(6.5km)

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2020/02/15

宇宙船雲?!

今週もようやく仕事が終わり、ホッとしたところで、「夕暮れラン」へ。

17:30、夕暮れラン、スタート!

暖冬傾向は今も続き、夕方の冷え込みはほんの少し。

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富士山の東側に、巨大な”宇宙船雲”発生!( ゚Д゚)

少しずつ、暗くなる時間が遅くなっていることを実感。

ラン後半、エネルギーが切れかかり、ヘロヘロに。(◎_◎;)

最低限、あめ玉くらい持って出かけないとね。(反省)

■今日のメニュー

夕暮れラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)40分ジョグ(6.5km)

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2020/02/11

岩本山公園へ寄り道

今日は「建国記念日」で、仕事は休み。

ちょっと油断すると、半日近くコタツから抜け出せなくなる最近の休日。(>_<)
貴重な時間、大事に使わないと。

9:30、休日ラン、スタート!

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今日の富士山、雲一つない素晴らしい姿!
パーフェクト富士山!!ヽ(^。^)ノ

気分も上々。
足取りも軽い!

今日は、昼飯を実家で食べる予定だったので、1時間ちょっと走るつもり。

そういえば、岩本山公園では「梅まつり」が開催されていたっけ。

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ということで、”岩本いろは坂”の途中にある岩本山公園に通じる「ウォーキングコース」に初めて行ってみた。

かなりの急こう配で、自転車に乗ってはとても上れそうにない角度!(;゚Д゚)
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その代わり、この激坂から見た富士市の風景は、とても素晴らしかった。

まるで短距離走のように心臓をバクバクさせながら、走ること10分。(+o+)
岩本山公園の駐車場に着いた。

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ここ岩本山公園は、梅の名所としても知られていて、公園の奥には見事な梅園があり、この時期になると、「梅の花と富士山」の写真を撮りに、全国各地からカメラマンが訪れている。

家族連れ、ご夫婦、カップル、アマチュアカメラマンなど、いろいろな人に交じり、一人だけランニング姿をした自分も、携帯のカメラで”ベストショット”を狙ってみたが・・・。
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これ!といった写真は撮れなかった。(-_-;)

それでも、楽しく”梅の花見”が出来て、大満足。(^^♪

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ずっと”パーフェクト富士山”を眺めながら、ランを続けた。

いや~、今日のランは楽しかったなぁ。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~岩本いろは坂~岩本山公園~岩本茶畑~勘助坂(下り)~山本~自宅)1時間41分ジョグ(14km)

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2020/02/08

黒い煙の正体は?

すっかり”週末ランナー”になってしまった。(・_・;)
平日も、最低1回くらいは走らないとなぁ。

このところ、天気は非常に安定していて、晴れの日が続いている。

11:00、休日ラン、スタート!

今日は2時間くらい走ろうと思って走り出した。

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潤井川沿いの梅の花は見頃となり、青空と富士山によく映える。(*^。^*)

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あれ?北東の方角に黒っぽい煙が広がっている。
雲ではなさそう。もしかして火事?
それにしても、範囲が広い。
あっ、そうか!
御殿場の大野原(おおのっぱら)で「野焼き」しているんだ、きっと!

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勘助坂を上り、貫戸(ぬくど)地区を抜けて、星山放水路を往復。

今日はけっこう快調だ!(^◇^)

走り始めは少し寒く感じたが、次第にポカポカと暖かくなってきた。

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「富士山世界遺産センター」からの”逆さ富士”は、残念ながら今日は見えず。

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”浅間さん”では、いつもより外国人観光客が少ないようにみえた。
ここでも、コロナウイルスの影響が出ているのかな?

ラストは、時間調整のため、自宅周辺をウロウロして、ちょうど2時間走って、今日のラン、終了!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山放水路~浅間町~宮町~光町~浅間さん~自宅)2時間2分ジョグ(18km)

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2020/02/01

2月なのに春の陽気

2020年も、あっという間に一ヶ月が過ぎ、気付けば2月に!( ゚Д゚)

1月は77.5kmしか走らず。(・_・;)

もっともっと努力しないと、サブ4復活の道は遠いゾ、自分!

2月といえば、本来は寒さ厳しい時期のはずなのに・・・。

今日も春のような陽気で、ポカポカと暖かい。

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潤井川に掛かる山本橋近くの梅の木も満開!

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今日は、”小さい春”を探しながら走ってみよう!(^◇^)

実は、ランは9日振り。

5日前に胃腸炎になり、昨日辺りからようやく普通食が食べられるようになってきた。

今日のランは”病み上がりラン”でもあり、体の調子を見ながら、ゆっくりペースで。

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かりがね堤では、春の陽気に誘われて、散歩に来ている人がたくさん。

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ソメイヨシノの桜並木の中に、2本だけある河津桜を見に行くと、数輪の花が開花していた。

実相寺横坂道をエッチラオッチラ上っていると、ふくらはぎの筋肉が張ってきた。

久々に感じる筋肉痛。

また走れるようになってヨカッタ!(*^。^*)

体調崩し、すっかり体重も筋肉も落ちてしまったが、またゼロからスタートすればいい。(^_-)-☆

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後半は、かなりくたびれて、歩いたり走ったりを繰り返して、なんとか帰ってきた。

お疲れさん!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間19分ジョグ(20km)

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