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2020/02/01

2月なのに春の陽気

2020年も、あっという間に一ヶ月が過ぎ、気付けば2月に!( ゚Д゚)

1月は77.5kmしか走らず。(・_・;)

もっともっと努力しないと、サブ4復活の道は遠いゾ、自分!

2月といえば、本来は寒さ厳しい時期のはずなのに・・・。

今日も春のような陽気で、ポカポカと暖かい。

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潤井川に掛かる山本橋近くの梅の木も満開!

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今日は、”小さい春”を探しながら走ってみよう!(^◇^)

実は、ランは9日振り。

5日前に胃腸炎になり、昨日辺りからようやく普通食が食べられるようになってきた。

今日のランは”病み上がりラン”でもあり、体の調子を見ながら、ゆっくりペースで。

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かりがね堤では、春の陽気に誘われて、散歩に来ている人がたくさん。

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ソメイヨシノの桜並木の中に、2本だけある河津桜を見に行くと、数輪の花が開花していた。

実相寺横坂道をエッチラオッチラ上っていると、ふくらはぎの筋肉が張ってきた。

久々に感じる筋肉痛。

また走れるようになってヨカッタ!(*^。^*)

体調崩し、すっかり体重も筋肉も落ちてしまったが、またゼロからスタートすればいい。(^_-)-☆

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後半は、かなりくたびれて、歩いたり走ったりを繰り返して、なんとか帰ってきた。

お疲れさん!

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間19分ジョグ(20km)

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