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2020/03/17

久々の筋肉痛!(^^;

17:30、夕方ラン、スタート!

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夕日に染まる富士山がきれいだ。

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2日前、2週間振りに走った筋肉痛のせいで、勘助坂の上りがキツい!(+_+)

またちょっとずつ走力付けていこう。

■今日のメニュー

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)41分ジョグ(6.5km)

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