2019/12/31

2019年走り納め

いよいよ2019年も、残り数時間となった。

夕飯は、嫁さんの実家で。

20:30、自宅に帰宅し、防寒対策しっかりして、「2019年走り納めラン」スタート!

キーンと冷えた空気。
吐く息が白い。

空を仰げば星の輝き。
そして、三日月。
すごくきれいだ。

大晦日の夜に走っている自分がいる。
もしかしたら、初めての経験かも?

この一年を少し振り返りながら走る。
そういえば、一年前の大晦日は、嫁さんと沖縄那覇に居たっけ!

静寂の勘助坂。
時折、カラスの羽ばたきと鳴き声。
ゴメン、寝ていたところ起こしちゃったね。m(__)m

いつものように、勘助坂最頂部から見る夜景。
きれいだな。

こうして無事、2019年のラストランを終えた。
いい一年でした。感謝!!

■今日のメニュー

2019年走り納めラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)40分ジョグ(6.5km)

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2019/12/29

年末年始休暇始まる

昨日28日が、仕事納めだった。

今日から8日間の年末年始休暇が始まった。

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気持ちの良い青空の下、思う存分、楽しく走れた♪

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途中、明日30日に行われる「富士山女子駅伝」のスタート地点「浅間大社前」の様子を見に行った。

テレビ中継車が数台停まっていたが、選手の皆さんには出逢わなかった。

明日は、自宅前で2区の応援をしようと思っている。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~貫戸~星山~神田川町~浅間さん~自宅)1時間37分ジョグ(16km)

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2019/12/27

久々、夕暮れラン!

久し振りに「夕暮れラン」実施!

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闇夜でも、真白く雪化粧した富士山がきれいに見えた。

■今日のメニュー

夕暮れラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)37分ジョグ(6km)

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2019/12/14

青空休日ラン♪

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気持ちの良い青空の下、とても楽しく走れた♪

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~貫戸~新東名側道坂道~勘助坂~山本~自宅)2時間15分ジョグ(20km)

 

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2019/12/12

ムーンナイトラン

今夜のランは、大きな満月を眺めながらの「ムーンナイトラン」となった。(*^。^*)
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勘助坂最頂部からの富士市の夜景も最高にきれいだった。ヽ(^o^)丿

 

■今日のメニュー ムーンナイトラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 41分ジョグ(6.5km)

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2019/12/08

日本晴れ!

今日は、雲一つない”日本晴れ”だった。ヽ(^o^)丿

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日中、嫁さんと「夕方ラン」のコースを散歩した。

「今日の富士山はパーフェクトだね!」と言って、たくさん写真を撮った。

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夕方、昼間と同じコースを一人でラン。

夕方の富士山も美しかった。

■今日のメニュー 

休日ウォーク(自宅~勘助坂~山本~自宅)1時間50分ウォーク(6.5km)

夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)39分ジョグ(6.5km)

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2019/11/23

雨ランも楽し♪

11月も、あっという間に後半戦へ。

9:30、休日ラン、スタート!

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曇り空の中から、真っ白に雪化粧した富士山が姿を現した。
やっぱり雪化粧した富士山は美しい!

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10:30、「かりがね堤」を走っている頃から、小雨が降り始めた。

ウィンドブレーカーを着てくれば良かった・・・。

天気予報では、昼頃から雨の予報だったが、少し早くなったようだ。

雨で体が冷え切らないうちに帰ろう。

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「実相寺横坂道コース」を変更して、岩本山いろは坂コースでショートカット。

雨はさらに本降りとなった。

ここまで濡れると、もう気にならない。
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雨のランを楽しんだ♪

明日は”激坂”で有名な「ふじかわキウイマラソン(20km)」だ。
久々の激坂に挑むことは、正直少し怖いが、楽しみでもある。

精いっぱい、頑張りたい。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~湯沢平~かりがね堤~岩本いろは坂~岩本茶畑~勘助坂(下り)~山本~自宅)2時間28分(18km)

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2019/11/17

寒さ対策OK!

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今日の夕暮れランでは、手袋着用したおかげで、手がかじかむことはなかった。

ヨシ!(^_-)

■今日のメニュー

休日夕暮れラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅)57分ジョグ(9km)

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2019/11/16

日中は富士五湖紅葉ドライブへ

午前中、実家の両親を連れて、山梨の富士五湖へ紅葉を見に出掛けた。

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富士五湖の紅葉、ピークは過ぎつつあったが、それでもきれいに色づいた木々を楽しむことができた。

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西湖では、紅葉と湖面に映る逆さ富士をカメラに収めることが出来た。

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両親も楽しんでくれたようだ。
良かった。(^◇^)

*   *   *   *   *   *

15:50、休日ラン、スタート!

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走り始めてすぐ、日没時間を迎えた。
日中、汗ばむほどだったのに、あっという間に気温が下がり、手がかじかんでしまった。

夕方走るなら、手袋が必要かな。

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岩本茶畑から見る夕焼けが、とてもきれいだった。

■今日のメニュー

休日ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅)1時間18分ジョグ(12.5km)

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2019/11/14

暖かい今年の秋

朝晩は気温10℃を切る日も増えてきたが、日中はまだまだ20℃超える日が多い。

もう、11月も半ばというのに・・・。

仕事から帰宅後、「夕暮れラン」実施。

勘助坂最頂部からの夜景が美しい今日この頃。(^o^)

■今日のメニュー

夕暮れラン(自宅~勘助坂~山本~自宅)38分ジョグ(6.5km)

 

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